Mulai Rutinitas Yoga Harian
Untuk Hidup Lebih Tenang & Bertenaga
Daily Yoga Practice for Beginners dari Mestakula adalah kelas yoga online untuk pemula yang ingin tubuh lebih ringan, pikiran lebih tenang, dan tidur lebih berkualitas – tanpa harus ke studio.
- ✅ Dirancang khusus untuk pemula yang belum pernah yoga sekalipun – aman dan mudah diikuti.
- ✅ Video rekaman berkualitas yang bisa kamu tonton dan ulangi kapan saja, di mana saja.
- ✅ Fokus pada yoga untuk tubuh lebih rileks, mental lebih mindful, dan stress berkurang.
- • Akses seumur hidup ke semua video kelas.
- • Bisa diakses kapan saja, dari HP, tablet, atau laptop.
- • Cocok untuk kamu yang ingin mulai yoga pelan-pelan tanpa tekanan.
“Bawa perubahan besar dari rutinitas kecil. Gak pakai ribet, gak bikin kantong bolong.”
Capek, Cemas, Tidur Gak Nyenyak?
Banyak orang ingin hidup lebih tenang dan sehat, tapi terjebak di rutinitas yang melelahkan dan sulit berhenti scrolling sebelum tidur.
- ⚠ Sering merasa tegang di leher dan punggung karena duduk terlalu lama.
- ⚠ Pikiran terasa penuh, gampang cemas, dan susah benar-benar rileks.
- ⚠ Tidur malam sering gelisah dan bangun terasa masih capek.
- ⚠ Ingin mulai olahraga yang lembut tapi bingung harus mulai dari mana.
Yoga adalah latihan lembut yang menggabungkan gerakan, pernapasan, dan relaksasi – cocok untuk kamu yang ingin mulai bergerak tanpa harus olahraga berat.
Lewat kelas ini, kamu dibimbing langkah demi langkah dari dasar, sehingga bisa membangun kebiasaan yang terasa ringan, realistis, dan bisa kamu pertahankan.
Apa yang Akan Kamu Dapatkan?
Semua materi disusun khusus untuk pemula, dengan fokus pada kenyamanan, keamanan, dan kemudahan mengikuti setiap sesi.
Kamu bebas mengulang sesi yang kamu suka sebanyak yang kamu mau – tanpa batasan waktu.
- ➡️ Dipandu instruktur berpengalaman & mindful, dengan bahasa yang hangat dan mudah dipahami.
- ➡️ Kurikulum simple tapi impactful, tanpa gerakan rumit yang bikin minder.
- ➡️ Investasi kecil untuk manfaat besar bagi tubuh dan pikiran.
Cocok untuk kamu yang ingin mulai pelan-pelan, tanpa merasa “harus sempurna” dari awal.
Cerita dari Peserta Kelas
Mereka memulai dari nol, sama seperti kamu. Ini yang mereka rasakan setelah rutin mengikuti Daily Yoga Practice for Beginners.
Upgrade Pengalaman Yogamu
Untuk hasil yang lebih maksimal, kamu bisa menambahkan Calm and Balance – pasangan sempurna untuk mendukung keseimbangan tubuh dan pikiranmu.
Calm and Balance dirancang untuk membantu kamu merasa lebih tenang, fokus, dan terhubung selama sesi yoga. Cocok untuk menemani rutinitas yogamu setiap hari.
Bayangkan sesi yoga yang lebih damai, rileks, dan mindful – dengan dukungan Calm and Balance di setiap praktik.
Special Price: 79k khusus pembelian bersama kelas Yoga for Beginners.